在上海，有许多优秀的网球培训机构供您选择。以下是一些推荐的培训机构及其特点：

1. 上海奥林修斯体育夏令营 特点：特聘原青少年队教练指导教学，位于上海松江区，开设篮球、减肥、网球等多种夏令营课程，针对每个营员量身定做训练计划，理论与实践相结合。

2. 上海瑾顺体育 特点：位于上海金山区，提供一对一小班授课，开设网球长训初级班、羽毛球少儿班等课程，费用合理，手把手教学，包教包会包承诺。

3. 上海莱动文化 特点：位于上海，培养青少年德智体全面发展，开设网球企业培训班、兴趣体验营、网球家庭套餐班，活动丰富多彩富有趣味性。

4. 上海昌越文化 特点：位于上海普陀区，提供冠军教练小班授课，环境宽敞，开设瑜伽培训、滑板培训、剑道培训等课程，拥有乒乓球运动健将级别研发团队。

5. 上海东康体育 特点：位于上海虹口区，特聘原青少年队教练指导教学，开设游泳培训、羽毛球培训、网球培训，价格实惠且专业性强。

6. Glowing Tennis Academy 特点：提供从J1班到J3班的课程，上午按照各班主题进行练习，下午以比赛练习为中心，课程休息时间为2024年12月28日（星期六）至2025年1月3日（星期五），1月4日（星期六）开始正常开课。

7. 上海速度SPEED网球培训 特点：隶属于上海莱动文化传播有限公司，拥有多名体育学院的专业教练和省队网球专业退役运动员，提供量身订制的个人运动计划。

8. 甜区网球俱乐部 特点：位于杨浦区隆昌路640号，阿里体育4楼室内网球场，提供体能训练、基本功训练、主题战术等课程，每天保证至少6小时的培训。

9. 天骄网球俱乐部 特点：位于嘉定区和政路118号，嘉定体育中心网球中心，提供正反手击球练习、网前截击练习、发球接发球练习等课程，拥有外籍教练及中国教练组成的专业教练团队。

10. 幕舞网球俱乐部 特点：位于宝山区通河路590号，提供从零基础的初级班到高水平的精英班，课程安排包括初级小班、短网红球集训、全场橙球绿球集训等。

这些机构各具特色，您可以根据自己的需求选择合适的培训机构。如果需要更多信息或实地参观，建议联系相关机构进行咨询。

上海网球培训课程与机构推荐：提升网球技能

    享受运动乐趣

随着生活品质的提升，越来越多的市民开始关注体育健身，网球作为一项优雅且富有挑战性的运动，受到了许多人的喜爱。在上海，众多网球培训机构和课程为市民提供了丰富的选择。本文将为您推荐一些优质的网球培训课程和机构，帮助您提升网球技能，享受运动乐趣。

一、市属公共体育场馆免费网球课程

为响应国家关于公共体育场馆开放运营的号召，上海市体育场馆设施管理中心在徐汇区田林体育俱乐部、康东网球馆、体育宫、中原体育场等地推出了免费网球课程。这些课程旨在提高市民的健身水平，丰富体育公共服务内涵。

课程内容丰富，包括科学健身指导讲座、健身技能专项培训、体育赛事活动等。其中，网球和击剑两个项目的运动指导备受关注。课程每两周一次，每次1小时，青少年和成人都可参加。感兴趣的市民可通过电话预约报名。

二、上海激力网球俱乐部

成立于2009年的上海激力网球俱乐部，拥有近百名会员，是一家具有较高知名度的网球俱乐部。俱乐部拥有PTR国际认证教练，为学员提供专业的网球培训。

激力网球俱乐部提供多种课程，包括成人课程、少儿课程、团体课程等。课程内容涵盖基础技术、战术、步法和心理训练等方面，帮助学员全面提升网球技能。

三、上海绿瓦网球俱乐部

上海绿瓦网球俱乐部位于上海体育学院内，是一家具有悠久历史的网球俱乐部。俱乐部教练认真负责，为学员提供专业的网球培训。

绿瓦网球俱乐部提供多种课程，包括成人课程、少儿课程、团体课程等。课程内容丰富，涵盖基础技术、战术、步法和心理训练等方面，帮助学员在短时间内提升网球技能。

四、上海市民网球节系列公益课

上海市民网球节以“国际化、专业化、数字化”为核心理念，通过赛、学、论、看”四种形式向市民传播网球文化，普及推广网球运动。

市民网球节系列公益课由网球俱乐部与社会各网球场馆及培训机构携手，在全市分区分点，向市民提供网球教学体验课程。课程内容包括热身、平衡训练、步伐练习、球感练习等基础环节，并循序渐进教授网球运动中的准备动作、引拍、挥拍、回位等基础网球运动知识。

五、iTUSA美国国际网球学院青少年网球训练营

2024年iTUSA美国国际网球学院青少年网球训练营上海站将于上海鹏迈网球中心（室内馆）举办。训练营由iTUSA美国国际网球学院拉法院长亲自执教，招生对象为8-18岁2.5-5.0水平青少年男女选手。

训练营内容丰富，包括技术、战术、步法和心理训练等。通过连贯性训练、技术加强训练等环节，帮助学员全面提升网球技能。

六、动因体育少儿网球培训

动因体育少儿网球培训采用6-8人的精品小班型授课方式，教练手把手教学，关注每一位学员的学习进度。课程内容包括基础技术、战术、步法和心理训练等，旨在培养孩子们的兴趣和自信。

动因体育少儿网球培训采用固定师资、固定时间、固定学员的形式，让班级内的队友们能够一起训练、一起成长，进一步培养他们的意志力与自信心。

上海拥有众多优质的网球培训机构和课程，无论您是网球初学者还是有一定基础的爱好者，都能在这里找到适合自己的课程。选择一家合适的培训机构，开始您的网球之旅，享受运动带来的快乐吧！